البكاء مفيد جدا للصحه .......

البكاءومدى اهميته للانسان في التنفيس عن غضبه وكبته فهناك الكثير من الدراسات حول هذا الموضوع ولكن ما هي حقيقة تاثيره على الصحة .....وهل هو ضار ام نافع....
تشير الدرسات الاخيرة ان البكاء يزيد الامر سوءا يسبب الصداع النصفي

قال الدكتور ريتشاردايفان في المجلة الطبية هيدايك ان الدموع التي تنهمر من العين تقود الى الاصابة بالشقيقة ..الصداع النصفي...ذلك لان الدماغ يتفاعل مع الخلل في توازنات الجسم ويعتقد ايفان انه من المحتمل ان يكون هناك علاقة بين الام الشقيقة والشعور بالحزن .ومن جهته يعتقد الدكتور بيل فري من مركز ابحاث الدمع وجفاف العين في ولاية ميناسوتا الامريكية ان البكاء مفيد فقد تبين ان 85 في المئة من النساء و73 في المئة من الرجال الذين شملتهم الدراساة شعروا بالارتياح بعد البكاء.ويقول فري على ما يبدو فان البكاء يخفف من حدة الضغط النفسي وهذا مفيد للصحة سيما اننا نطلق على العديد من الامراض تسمية الاضرابات النفسية
ومن ابرز انواع الدموع التي تسيل من العين
الدموع المطرية ..وهي تحافظ على رطوبة العين وصحتها ..فهي تساعد العين على التحرك بسهولة في التجويف .كما انه تحتوي على املاح وانزيمات تقتل الكائنات الدقيقة
الدموع التحسسية ..تحتوي على مواد الدموع المطرية ذاتها وهنا تزيد الغدد على الدمعية من افراز الدموع لحماية العينين من الاوساخ والملوثات واشياء مثل ابخرة البصل
دموع العواطف ..وهي تنهمر مرد فعل عاطفي .وتحتوي هذه الدموع على هرمونات وبروتينات والاندروفين وهي عبارة عن مسكن الم طبيعي وتساعد هذه المواد على طرد المواد السامة من الجسم لتخفيف حدة الضغط النفسي
اثناء البكاء تزداد كمية الدمع المنهمر بمقدار بفوق المعدل الطبيعي بخمسين الى مءة ضعف في الدقيقة وتسكب العين وسطيا 5 مللترات من الدمع يوميا.وجدير بالذكر ان فتح واغماض العين بشكل لا ارادي بمعدل 20 مرة في الدقيقة هي الحركة التي تحافظ على مرونة العينين

اتمنى الموضوع يعجبكم..