منتديات سبلة صحـــار

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الى اسرة منتديات سبلة صحار
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة منتديات سبلة صحار


اهلا و سهلا بك يا زائر معنا في منتديات سبلة صحار ..أرجو أن تكون في تمام الصحه و العافيه
 
الرئيسيةاليوميةالتسجيلدخول
للإرتقاء بالسبلة وحرصا على التقدم سيتم الإنتقال إلى رابط المنتدى الجديد وبحلة جديدة قريبا

شاطر | 
 

 فصيلة الدم والغذاء المناسب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شموخ المقبالي


avatar

انثى
عدد المساهمات : 445
تاريخ التسجيل : 14/07/2011
الموقع : صحااار

مُساهمةموضوع: فصيلة الدم والغذاء المناسب    الخميس يوليو 28, 2011 5:59 pm

فصائل الدم ..... و الغذااء المنااسب لها ..!!



[size=21]فصيلة الدم والغذاء المناسب , للدكتور بيتر ادامو المختص في العلاج الطبيعي ...



فصيلة الدم O

يتمتع اصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي ، وجهاز مناعي متين ، كما ان
عمليات (البناء والهدم) لديهم فعالة ، وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء .
ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئيه والغذائيه الطارئه .
ومن المخاطر الطبيه التي يواجهونها انه يعانون من مشكلات تخثرالدم ويتميز
دمهم بلون فاتح جدا ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسيه والألتهابات
وخصوصا التهاب المفاصل .

الغذاء المناسب لهذه الفصيله :

الأغذية الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبة السكريات ، مثل اللحوم
والأسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه ويستيطع هؤلاء التخلص من التعب
والضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضيه العنيفة والركض وركوب
الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو .


فصيلة الدم A

يتوافق اصحاب هذه الفصيله جيدا مع التغيرات المناخية والبيئيه والغذائيه الطارئة.
ومواطن الضعف لديهم هي :
الجهاز الهضمي حساس . ولديه ميل الى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية
والجهاز المناعي ضعيف ، ويتعرض لهجوم الكثير من الميكرونات والطفيليات
،والمخاطر الطبيه التي يتعرضون لها هي امراض تتعلق بالشرايين القلبية (
الكوليسترول ) والأمراض السرطانية ،وفقر الدم ، واضطراب وظائف الكبد والمرارة ، كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين.

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

الأغنية الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب
والبقوليات والفاكهة .والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة
كالأسترخاء والمشي والسباحة واليوجا والتأمل .

فصيلة الدم B :

يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذائية والبيئية فهم
يتمتعون بجهاز مناعي قوي ولا توجد لديهم حساسية طبية خاصة معينة بل يميلون
الى التأثر ببعض الفيروسات النادرة والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية
،وهم عادة يعانون من مرض التعب المزمن والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية
مثل القراض ( مرض تدرن جلدي مخاطي ) ومرض التصلب العظام والسكري من النوع
الأول.


الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

اصحاب هذه الفصيلة متوازنوا التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم والأسماك
ومنتجات الألبان والخضار والفواكه والبقوليات . ويمكن لهم التمتع برياضات
متوازنة تجمع بين العنف والخفة مثل تسلق الجبال وركوب الدراجات والسباحه
والمشي .


فصيلة الدم Ab:

يتلائم اصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى
والموجوده عند الفصائل الدموية A و b ، والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع
التأثر ، والجهاز المناعي قابل للتاثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم
يتعرضون للأمراض السرطانية، وتلك المتعلقة بامراض الشرايين القلبية
(الكوليسترول ) ومرض فقر الدم .


الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

نظام غذائي متنوع مع شي من الأعتدال مثل الأسماك ، الخضار ، الفاكهة،
منتجات الألبان ، الحبوب والبقوليات . وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئه
المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس .
وهناك بعض الأغذية التي تتلائم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن
الأغذية العلاجية او المفيده لجسم الأنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت
الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس –
الشاي الأخضر .


وينصح الدكتور من هم من فصيلة الدم O و A الأبتعاد عن القمح (الحنطة ) ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والحمضيات والشمام الأخضر.

اما بالنسبة لفصيلة الدم A عليهم الأبتعاد عن الفلفل الأحمر الحار والموز والطماطم .

اما اصحاب الفصيلة O فيجب عليهم الأمتناع ايضا عن تناول الشوفان والفول السوداني والبرسيم.

واخيرا فصيلة الدم
لــ B و Ab فالأفضل لهم الأبتعاد عن تناول لحم الدجاج ( ماعدا لحم الديك
الرومي ) كما عليهم الأمتناع عن الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو
والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار
بإنتظاار الردوود ..
[/size]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
باربي


avatar

الأوسمة :

انثى
عدد المساهمات : 1369
تاريخ التسجيل : 10/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: فصيلة الدم والغذاء المناسب    الخميس يوليو 28, 2011 6:31 pm

شكراااا أختي
ع المعلومات
جزيل الشكر لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفتى الحززززين
عضو موقوف
عضو موقوف
avatar

الأوسمة :

ذكر
عدد المساهمات : 635
تاريخ التسجيل : 16/07/2011
الموقع : في غرفتي

مُساهمةموضوع: رد: فصيلة الدم والغذاء المناسب    الخميس يوليو 28, 2011 6:58 pm

يسلمووووووووو عالطرررح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شموخ المقبالي


avatar

انثى
عدد المساهمات : 445
تاريخ التسجيل : 14/07/2011
الموقع : صحااار

مُساهمةموضوع: رد: فصيلة الدم والغذاء المناسب    الخميس يوليو 28, 2011 7:07 pm

باااااااااااربي

الفتي الحزين

الله يسلمكم لكم كل الود والاحترااااااااام والتقدير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
free


avatar

انثى
عدد المساهمات : 2121
تاريخ التسجيل : 29/12/2009
الموقع : غدومن

مُساهمةموضوع: رد: فصيلة الدم والغذاء المناسب    الخميس يوليو 28, 2011 8:35 pm



يسسسًلمكـً يآ روحَ ويسسًعدكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شموخ المقبالي


avatar

انثى
عدد المساهمات : 445
تاريخ التسجيل : 14/07/2011
الموقع : صحااار

مُساهمةموضوع: رد: فصيلة الدم والغذاء المناسب    الخميس يوليو 28, 2011 9:24 pm

جميعااااااااااا يااارب

يسلموووووووووووو فري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فصيلة الدم والغذاء المناسب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبلة صحـــار :: ¨¨¨°~*§¦§ القسم الثقافي §¦§*~°¨¨¨ :: منتدى الصحة والعلوم والتكنولوجيا-
انتقل الى: